Gabinet Pschoterapii i Pomocy Psychologicznej Katarzyna Stadejek

Moje podejście do psychoterapii

Symbolicznie psychoterapię często porównuję do swoistej podróży. Wyobraź sobie, że chcesz dotrzeć do jakiegoś celu, o którym od jakiegoś czasu marzysz. Prowadzi do niego droga, którą będziesz pokonywał być może pierwszy raz w życiu, a może już kiedyś na nią wchodziłeś ale nie dotarłeś do upragnionego celu. Być może przez jakiś czas pozostawałeś jedynie przy wyobrażeniu dotarcia do tego miejsca, ale wycofywałeś się pod wpływem przekonania, że ta podróż będzie zbyt trudna, że się nie opłaca, że Ci się nie chce… Aż przychodzi moment w Twoim życiu, kiedy podejmujesz decyzję, żeby stanąć na tej drodze. Ta chwila dzieje się być może właśnie teraz, kiedy czytasz ten tekst, kiedy sięgniesz po telefon i skontaktujesz się ze mną lub innym terapeutą. Wtedy właśnie dokonujesz bardzo ważnego wyboru rozpoczęcia swojej wyjątkowej podróży. Ta ścieżka, tak jak każda dotąd nieznana, może być różna na różnych jej etapach. Czasem kręta, wyboista, pod górę, kamienista albo pokryta błotem, zamglona tak, że nie wiadomo co będzie się działo za chwilę, a czasem prosta, przyjemna, pełna spokoju, wytchnienia,  wokół której roztaczają się piękne krajobrazy. Psychoterapia jest właśnie taką podróżą podczas której początkowa nadzieja i motywacja może zamieniać się w poczucie braku sensu i rezygnacji, żeby później znowu przejść w radość i poczucie sprawstwa oraz satysfakcji.

Psychoterapeuta towarzyszy Ci podczas tej podróży, jest tuż obok. Nigdy przed Tobą, ani za Tobą ale przy Tobie. Ja pokonałam setki takich dróg, ale na tej jednej, wyjątkowej, tej Twojej drodze życia jestem z Tobą po raz pierwszy. Tak samo jak Ty nie wiem co będzie za zakrętem, ale wiem jak Cię wesprzeć kiedy będzie Ci trudno.

Będę się razem z Tobą cieszyć każdym nowym, zachwycającym odkryciem i w pełni akceptować i rozumieć każdą chwilę zwątpienia. Będę też przy Tobie, kiedy dotrzesz do upragnionego celu i doświadczysz jak Ci w nim jest i kiedy uznasz, że w kolejne podróże wyruszasz już samodzielnie.